Ticinoperbambini
Atelier

Ginnastica Mamma - bambino 1/4 anni

24 Gennaio 2019
31 Gennaio 2019
Sorengo

Aurelie è un' insegnante di yoga certificata di South Boston Yoga -Yoga alliance, con una specializazzione "childlight yoga" per i bambini ed é anche insegnante di meditazione "mindfulness" MBSR.
Crede nella belleza degli essere umani  e la saggezza che si trova dentro di noi. Il suo approcio del yoga è ludico e gioioso con enfasi sulla respirazione e le senzazione del corpo."

Il programma Ginnastica Mamma-bambino si divide in 3 tempi :

Riscaldamento

Tonificazione

Rilassamento con musica e giochi.

Che cosa indossare:

Abbigliamento comodo, morbido o elasticizzato. Evitare tute troppo larghe.
Durante la pratica no orologi, gioielli ed eventuali occhiali (nelle posizioni rovesciate).


Materiale:

Materassini in dotazione qui da noi, portare un asciugamano personale.

Coordinatrice e contatto
Sveva 078 913 71 66 (whatapp,sms,telefono)
mail: sveva.banfi.boddaert@gmail.com
Sede:
Sala CIC
Via al laghetto 5
6924 Sorengo
Il corso si svolgerà sempre di giovedì mattina dalle 9:30 alle 10:30