Ticinoperbambini
Corso

Kids Yoga

24 Marzo 2018
14 - 18 Aprile 2018
12 - 26 Maggio 2018
Lugano

I ritmi frenetici e la sedentarietà che caratterizzano la nostra quotidianità riguardano sempre di più anche i nostri bambini.
Lo Yoga offre loro un'occasione per muoversi senza però dover aver timore della competizione.
In uno spazio sicuro i vostri bimbi non praticheranno solo le posizioni dello Yoga, ma potranno cantare, ballare e recitare, dando il via libera alla loro creatività.
Portandoli a respirare consapevolmente eserciteranno l'arte della concentrazione, mentre il provare a fare qualcosa di nuovo e il vedere miglioramenti derivati dalla pratica regolare rafforzeranno la loro autostima.
Faranno i leoni, i serpenti, gli elefanti, si immergeranno in mondi nuovi e fantasiosi in cui potranno sentirsi liberi di esprimersi.
Lo Yoga aumenta la flessibilità, allena l'equilibrio e rafforza la muscolatura e va oltre i benefici fisici: i bimbi imparano a percepire il proprio corpo, a rimanere concentrati e a rispettare gli altri e se stessi.
Gli insegnanti:
Giulia è antropologa e insegnante diplomata di Yoga, mentre Steven, laureato in scienze motorie, è allenatore di calcio per bambini e supplente di educazione fisica. Li accomuna la passione per lo Yoga, che per i due è ormai parte integrante della loro vita.

 

 

dalle 14:00 alle 15:00 per i bambini di 5 - 6 - 7 anni
dalle 15:30 alle 16:30 per i bambini di 8 - 9 - 10 anni

Prezzo:
CHF 100 (5 lezioni di 1 ora).
La prima lezione di prova è gratuita.

Presso l'Ospedale del Giocattolo

Via Vignola 5, 6900 Lugano