Ticinoperbambini
Atelier

Playoga Mamma - bambino 1/4 anni

06 Febbraio 2019
13 Febbraio 2019
Sorengo

Aurelie è un' insegnante di yoga certificata di South Boston Yoga -Yoga alliance, con una specializazzione "childlight yoga" per i bambini ed é anche insegnante di meditazione "mindfulness" MBSR.

Crede nella belleza degli essere umani  e la saggezza che si trova dentro di noi. Il suo approcio del yoga è ludico e gioioso con enfasi sulla respirazione e le senzazione del corpo.

Il Programma plaYoga Mamma-Bambino inizia con:
Esercizi di respirazione

Continua  con pose di yoga in musica che si fanno attraverso storie, animali, o giochi mamma bambini
E si conclude con il rilassamento.

Che cosa indossare:

Abbigliamento comodo, morbido o elasticizzato. Evitare tute troppo larghe.

Durante la pratica no orologi, gioielli ed eventuali occhiali (nelle posizioni rovesciate).

Materiale:
Materassini in dotazione qui da noi, portare un asciugamano personale.

Coordinatrice e contatto
Sveva 078 913 71 66 (whatapp,sms,telefono)
mail: sveva.banfi.boddaert@gmail.com
Sede:
Sala CIC
Via al laghetto 5
6924 Sorengo
Il corso si svolgerà sempre di mercoledì 15:00/16:00