< RITORNA
Questo corso di base è rivolto a tutti, ragazze e ragazzi in età scolastica dai 6 anni in avanti, per aiutarli a gestire in forma autonoma i problemi in particolare legati all'ansia e tensioni che si presentano nel loro percorso e saperle gestire anche durante le lezioni di scuola o nella vita comune. L'ansia purtroppo è un disagio che accompagna spesso il percorso dei ragazzi, sia in età pediatrica e se non affrontato correttamente diventerà una presenza continua anche in età adulta. Oggigiorno la situazione è divenuta più marcata in seguito ai molteplici disagi generati dall'emergenza sanitaria. Con questo corso, vogliamo far conoscere cos'è l'ansia, come gestirla e in particolare scoprire che si può trarre energia positiva da queste situazioni. Tramite l'apprendimento di tecniche di: respirazione, esercizi di Yoga e postura, rilassamento e in particolare attraverso il supporto dell'energia primordiale armonica prodotta dai GONG e dalle Campane Tibetane. Punti fondamentali per controllare stati d'ansia e tensioni. Tutto questo in forma naturale, allontanandoci da medicamenti o percorsi psicoterapeutici. In seguito, se lo vorrai, potrai approfondire i tuoi problemi di ansia e tensioni in forma individuale, seguendo i nostri corsi di musicoterapia. Età: 6 - 18 anni date: 30 giugno-02 luglio / 26-28 luglio / 23-25 agosto Il corso di svolge su 3 giorni consecutivi Orari: dalle 16:30 alle 18:00 costo: CHF 90.00 per iscrizioni e informazioni contattare: mail: algirasole@bluewin.ch T. 079.3851204
Centro Al Girasole Via Luigi Taddei 13 6962 Lugano - Viganello