Yoga
Luganese
Yoga Hari Om Lugano- Bambini Yoghiamo

Lo yoga é un'antica disciplina che da millenni affianca lo sviluppo evolutivo dell'uomo. I bambini che praticano yoga sentono risuonare nel loro profondo una frequenza di benessere, come qualcosa di "magico" che riconoscono,  vivendo una profonda sensazione di gioia, tranquillità, ottimismo, felicità, riconoscimento di se stessi, aumenta cosi la concentrazione, la forza fisica, l'attitudine all'ascolto proprio e degli altri, aumento di empatia, conoscenza del proprio corpo, conoscenza e capacità respiratoria e molto altro.
La lezione ha la durata di un'ora ed é in linea di massima cosi divisa, una prima fase di centratura e riscaldamento che seguono diversi obbiettivi che poi si sviluppano in una vera pratica yoga seguita dalla percezione dello spazio intorno a se attraverso il movimento libero, ai giochi che perseguono sempre un fine come: l'aumento della concentrazione, la percezione corporea,l'occupazione dello spazio ed altro....per terminare con un piccolo rilassamento che varierà in base a quello che é stato il focus della pratica.               

Giocando con lo yoga, ci divertiamo, impariamo ed evolviamo....
condotti dall'insegnante formatrice Arianna Bonesi

Insegnante Yoga diplomata c/o AyuryogaTicino; presso la libera scuola di hatha yoga Hamsa di Milano col Maestro Maurizio Morelli; Insegnate di Yoga Gravidanza certificata Alliance; Formatrice accreditata Comitato Olimpico Nazionale Italiano C.O.N.I
Insegnante Yoga Bambini diplomata c/o AIYB (Associazione Italiana Yoga Bambini) Milano
Tecnico posturale
Team Leader
Yoga della risata


I corsi si tengono a:

Breganzona, in via Generale Guisan 16
c/o il Centro Fisiointerazioni al primo piano
Posteggi con comoda zona blu
Vicinanze mezzi di trasporto
Vicinanze uscita autostradale Lugano Nord

I corsi si tengono:
il martedi dalle ore 16:30 alle ore 17:30 per bambini dai 3 ai 10 anni
il giovedi dalle ore 16:30 alle ore 17:30 per ragazzi delle scuole medie 11/15 anni
Costo lezione singola chf 20.-
Costo pacchetto 10 lezioni chf 180.-
Costo pacchetto annuale chf 460.- sconto del 10% sul secondo abbonamento fratelli e sorelle


Contatti: telefono 0041 76 368 56 38
Sito internet: www.hariom.ch
E mail: info@ariannabonesi.ch