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Poca neve e poche idee per i vostri bambini durante le settimane di carnevale ?! Regalateli un magico momento dove il tappetino di yoga si trasformerà grazie alla fantasia dei bambini. Asana (posizioni di yoga), mandala e Pranayama (respirazioni yoghiche) e le favole saranno gli strumenti principali per divertirsi e rilassarsi. Con la pratica dello yoga, i bambini sviluppano la capacità di conoscere le proprie emozioni attraverso attività fisiche e ludiche, stabiliscono un rapporto con il proprio corpo portando l'attenzione ad una corretta postura, sperimentano il rilassamento per calmare gli stati di stress e liberare le energie creative attraverso lo sviluppo dell'immaginazione e la capacità d'ascolto. A mio avviso, infatti, disagio, stress, ansia, fragilità, disadattamento, rabbia e depressione colpiscono molti ragazzi e bambini fin dall'infanzia. La società occidentale moderna porta i bambini in molti casi a vivere tempi sempre più frenetici, accelerati e non in linea con i ritmi naturali. Per questo, proporre lo yoga già a queste età lo reputo importante, un modo diverso per sviluppare la capacità di relazionare, di socializzare e collaborare con gli altri stimolando la responsabilità sia individuale sia del gruppo quale unica entità. Dal 20 al 24.2.2023 con Céline (insegnante qualificata di Hatha Yoga) presso la sala GreenRomm a LUGANO (www.greenroomlugano.com) 3-6 anni dalle ore 10 alle ore 12.00 (con possibilità di essere accompagnati) 7-11 anni dalle ore 15.00 alle ore 17.00 ISCRIZIONE ENTRO IL 4.2.2023 076 616 61 81 o lachiocciolayoga@gmail.com www.lachiocciolayoga.ch